INÈS VÉDIE
Mon parcours, ma vision et mon approche du coaching sportif.
Coach sportif diplômée et athlète bikini passionnée
Je m’appelle Inès, coach sportif diplômée et athlète bikini. J’aide chaque personne à transformer son corps avec une méthode précise, humaine et durable.
Être coach sportif, c’est accompagner chaque personne avec exigence, bienveillance et transparence.
Je m’investis pleinement dans chaque suivi. Mon objectif : t’aider à évoluer, comprendre ton corps et progresser avec confiance.
Les piliers de mon expertise
Athlète bikini
passionnée
Depuis 2020, je foule les scènes internationales en culturisme, un sport qui m'a forgé un mental d'acier. Il m'a appris à me détacher du regard des autres, à atteindre mes objectifs, quoi qu'il arrive.
Expertise
certifiée
Formée en musculation, performance féminine, nutrition et préparation physique, j’accompagne chaque sportive avec une approche technique, sécurisée et adaptée. Mon coaching repose sur des connaissances solides et continuellement mises à jour.
Soutenue par des marques engagées
Ambassadrice pour Vicorne et Fitness World Nutrition, deux marques reconnues pour leur qualité et leur engagement auprès des sportifs. Avec mes codes INES10, je partage ce qui m’accompagne réellement dans ma progression et mes performances.
Mon parcours, étape après étape depuis 2018
2016
Premier déclic
Suite à un événement marquant, je suis tombée à 43 kg pour 1m70. C’est à ce moment que la musculation est devenue un moyen de me reconstruire, de reprendre du poids et de retrouver confiance.
2018
Voyage fondateur
À 18 ans, je pars seule en Australie pour prendre du recul. Je découvre le bodybuilding au contact d’athlètes passionnés, ce qui éveillera en moi l’envie un jour de monter sur scène.
2019
Première préparation
Je réalise ma première préparation bikini avec un coach à distance, en pleine pandémie, en m’entraînant presque entièrement dans ma chambre. C’est là que j’apprends la discipline et la rigueur.
2020
Premiers résultats
Après plusieurs mois d’entraînement, je participe à mes premières compétitions IFBB. Je monte pour la première fois sur scène, un moment qui confirme ma passion pour la catégorie bikini.
2021
Études & réorientation
Après une licence en langues obtenue avec mention, je décide de me réorienter vers une licence STAPS pour faire du coaching sportif mon futur métier et développer mes compétences terrain.
2023
Coachée par Big’N
Je commence à travailler avec Big’N, référence mondiale du coaching. Cet accompagnement m’aide à exploiter pleinement mon potentiel et à accéder au haut niveau dans la fédération NPC.
2023
Niveaux internationaux
Je participe aux Championnats d’Europe à Alicante et au Pro Qualifier de Lille, où j’obtiens des classements marquants. Ces expériences renforcent mon ambition de performer davantage.
2024
Diplôme professionnel
Je valide mon CQP Instructeur Fitness pour approfondir mes compétences en personal training. Cela renforce ma capacité à encadrer, analyser et accompagner chaque sportive de manière précise.
2025
Résultats majeurs
Je réalise mes meilleurs résultats en NPC avec une 1ʳᵉ place au Régional de Toulouse et une 4ᵉ place aux Championnats d’Europe. Ces performances reflètent le travail accompli ces dernières années.