personal trainer diplômée
Transforme ton corps avec un coaching humain, précis et vraiment efficace.
Une coach dédiée à ta progression physique
Coach diplômée et athlète bikini depuis plusieurs années, j’accompagne femmes et hommes dans leur transformation physique avec une approche précise, bienveillante et orientée résultats. Chaque suivi est pensé pour t’aider à progresser durablement.
Suivi à distance
Un suivi complet où que tu sois : entraînement, nutrition et progression mesurable chaque semaine.
Suivi Athlète
Un accompagnement expert pour les compétitions bikini : posing, plans précis et discipline sportive.
Coaching en salle
Un coaching en présentiel à OnAir Odysseum Montpellier, technique et motivation à chaque séance.
Programme sur-mesure
Un programme structuré sans suivi pour t’entraîner en autonomie avec des séances claires et efficaces.
Exigence & précision
Chaque plan est pensé sur mesure pour correspondre à ton niveau, ton rythme et tes objectifs.
Discipline durable
Je t’aide à construire des habitudes fortes pour progresser au-delà de la simple motivation.
Performance réelle
Une méthode basée sur l’efficacité, la technique et un suivi régulier pour des résultats visibles.
Bienveillance sportive
Un accompagnement humain et motivant pour avancer sereinement, sans pression inutile.
Mes valeurs,
ta réussite
Les dernières tranformations
LA TEAM INÈS COACHING
Clotilde
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Coralie
our team
" Inès est une coach d’exception, un accompagnement très humain et pédagogique qui nous aide à se surpasser à croire en nous et c’est exactement ce que on recherche dans un coaching ! Je recommande les yeux fermés elle est très compétente "
Lise
PROTTÉUne super coach, j’ai commencé le coaching à distance avec Inès depuis maintenant 9 mois pour me préparer à une compétition de body.
Je n’ai jamais autant progressé qu’avec Inès, les entraînements sont super et adaptés à moi et mes objectifs, mes points forts etc.
Clotilde
FOULHOUXJ'ai choisi Inès pour m'accompagner dans la préparation de ma première compétition de bodybuilding, j’ai été guidée étape par étape, avec un plan nutritionnel et sportif adapté, un suivi constant et surtout un soutien mental incroyable.
J’ai réussi à aller au bout de ma prépa, à monter sur scène et même à décrocher une 3ᵉ place !
ZOÉ
FRANÇOISJe suis accompagnée par Inès en suivi athlète depuis bientôt deux ans. Tout au long de mon parcours, Inès est présente, à l’écoute, et d’une rigueur exemplaire.
Une chose importante: elle ne néglige aucunement la santé de ses élèves, c’est une point primordial dans son approche.
CORALIE
VERMAREJe recommande Inès à 100% ! Elle a cette capacité incroyable à vous pousser au-delà de vos limites. Grâce à elle, j’ai vu des résultats concrets et je me sens tellement plus fière de moi aujourd’hui. Chaque séance est un vrai boost, autant physique que mental. Elle est cette coach qui vous motive vraiment et qui vous aide à vous dépasser à chaque séance.
CHLOÉ
GRIOTTOInès est une personne à l'écoute, bienveillante et dotée d'une joie de vivre communicative.
J'ai eu l'occasion de faire appel à elle pour du coaching en ligne pendant quelques mois, après une fin de compétition particulièrement difficile. Elle m'a aidée à me relever avec beaucoup de professionnalisme.
MÉLANIE
LOUREIRO SANTOSInès est une coach hyper investit, à l’écoute et sérieuse ! Grâce à elle je me surpasse et les résultats sont bien présents, sa détermination a déteint sur moi. Merci Inès.
REBECCA
MILANESIActualités
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Des conseils simples et efficaces pour t’aider à progresser : entraînement, nutrition et motivation.
